Prírodný turizmus

Severovýchodná časť regiónu je časťou CHKO Východné Karpaty. Ďalšie NP a CHKO tu nezasahujú, región má aj napriek tomu zachovalé prírodné krásy. Územie je vhodné pre turistiku a cykloturistiku. Medzi najnavštevovanejšie lokality patria Slanské vrchy,  Čergov,  Lysá, Drienica. Tu sa nachádza množstvo turistických chodníkov, cyklotrás. Milovníkov prírody často láka aj podzemný svet. Pri obci Lipovce môžu navštíviť jaskyňu Zlá diera, ktorá je sprístupnená od roku 1999. Najväčšie a najstaršie opálové bane Dubník sa nachádzajú medzi obcami Červenica a Zlatá Baňa. Odtiaľ pochádza Harlekýn – najväčší opál na svete (váži 607 g). Bane sú právom označované za svetový unikát, ďalšia takáto baňa nachádza iba v Austrálii. V súčasnosti sú však pre zložité majetkovo – právne vzťahy pre verejnosť neprístupné.

Návšteva prírodných kúpalísk je ďalšou možnosťou spoznávania prírody prepojenej so športovými a oddychovými aktivitami. V Šariši je to Makovica a Delňa.

Prírodné kúpalisko Makovica -  Nižná Polianka

Lyžovanie v regióne je možné realizovať v strediskách, ktoré uvádza nasledujúca tabuľka.

Pobyt v Bardejovských Kúpeľoch je vyhovujúci pre návštevníkov hľadajúcich oddych, regeneráciu, spoznávanie kultúrnych a prírodných krás. Prírodné vody nachádzajúce sa v areáli liečia choroby zažívacieho traktu, dýchacieho ústrojenstva, ľahšie srdcové ochorenie. Kúpeľní hostia môžu využiť krásu okolitej prírody na prechádzky, či dlhšie túry.